Glücksrituale für Mamas – weniger Stress, mehr Gelassenheit im Alltag

Show notes

In dieser Episode sprechen wir über ein brandneues Projekt, das uns besonders am Herzen liegt: Das Kartenset „Glücksrituale für Mamas“! Gemeinsam mit der wunderbaren Julia Pohl habe ich dieses Kartenset entwickelt, um Mamas dabei zu unterstützen, mehr Ruhe und Gelassenheit in den hektischen Alltag zu integrieren. Denn sind wir mal ehrlich: Als Mamas jonglieren wir ständig zwischen Familie, Job und unzähligen To-dos – da bleibt oft keine Zeit für uns selbst. Das wollen wir ändern!

Unser Kartenset bietet dir 64 liebevoll gestaltete Karten, die kleine Selfcare-Rituale, inspirierende Gedanken und einfache Übungen für Körper, Geist und Seele enthalten. In dieser Episode erfährst du, warum und wie wir dieses Set entwickelt haben, und bekommst Einblicke in die verschiedenen Kategorien und Inhalte. Wir sprechen darüber, wie du diese Rituale ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Gelassenheit zu finden.

Highlights der Episode: Die Entstehungsgeschichte des Kartensets „Glücksrituale für Mamas“ und warum Julia und ich dieses Projekt gemeinsam umgesetzt haben. Konkrete Beispiele aus den vier Kategorien des Kartensets: Freie Seele, Wacher Geist, Gesunder Körper, Liebevolle Gedanken. Tipps, wie du kleine Glücksrituale trotz vollem Terminkalender in deinen Alltag integrieren kannst. Warum Selfcare nicht kompliziert sein muss und wie du mit nur wenigen Minuten am Tag neue Kraft tanken kannst.

Links zur Episode: Bestelle dir jetzt das Kartenset „Glücksrituale für Mamas“ Mehr über Julia Pohl aka @gluecksmuetter auf Instagram

Warum das Kartenset genau das Richtige für dich ist: Egal, ob du das Set morgens nutzen möchtest, um energiegeladen in den Tag zu starten, oder abends, um den Tag ruhig ausklingen zu lassen – die Karten bieten dir genau die richtigen Impulse. Es geht nicht darum, viel Zeit zu investieren, sondern darum, kleine Momente für dich zu schaffen. Du hast es verdient!

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Teile diese Episode gerne mit anderen Mamas, die sich nach mehr Ruhe und kleinen Auszeiten im Alltag sehnen. 💖

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GEWINNSPIEL bis 1.12.2024 Bewerte bitte den Podcast und kommentiere am Blog unter dem Beitrag Glücksrituale. So kann ich dich am besten verständigen. Unter allen Kommentaren verlosen wir bis 1.12.2023 fünf Kartensets. Die Gewinner:innen werden persönlich von uns angeschrieben. Keine Barablöse möglich. Teilnahmeberechtigt im DACH-Raum.