Ein bisschen Spiritualität für Working Moms – ohne Meditieren
Show notes
Spiritualität im Alltag – geht das überhaupt als Working Mom? Der Tag beginnt mit Chaos, irgendwo zwischen Job, Kindern, Haushalt und spontanen "Mama, wo sind meine Socken?"-Momenten. Dein Kopf rattert, dein Herz klopft – und du fragst dich: „War ich heute überhaupt mal wirklich da?“
Falls du auch das Gefühl hast, dass dein Leben manchmal an dir vorbeirauscht, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Ich zeige dir, wie du ganz ohne Räucherstäbchen und stundenlange Meditation mehr Spiritualität in deinen Alltag bringst – mit einfachen, leicht integrierbaren Methoden.
✨ IN DIESER EPISODE ERFÄHRST DU:
✔ Warum du Spiritualität neu denken darfst – alltagstauglich & stressfrei
✔ 7 ungewöhnliche, aber total machbare Methoden für mehr Achtsamkeit & Gelassenheit
✔ Mini-Rituale, die du SOFORT ausprobieren kannst – selbst wenn dein Tag randvoll ist
✔ Wie du inmitten von To-dos und Mama-Chaos kleine „Wow“-Momente schaffst
💛 Lass dich inspirieren & probiere es aus – du wirst überrascht sein, wie einfach es sein kann! 🎧 Jetzt reinhören & deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit füllen!
LINKS & RESSOURCEN:
📖 Mein Buch:
„Mama Selflove – der Survival-Guide für den perfekt unperfekten Familienwahnsinn“ Hier findest du noch mehr persönliche Geschichten, praktische Tools und jede Menge humorvolle Einblicke in das echte Leben als Mama.
📔 Glücksrituale für Mamas
Kärtchen mit vielen schönen Ideen - auch spirituellen Ideen.
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🎧 Hör rein, probiere einen Hack aus und erzähl mir, welcher am besten für dich funktioniert!
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Viel Spaß beim Zuhören – und denk dran: Du bist großartig! 😊✨
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